Hoe je kunt floreren in tijden van verandering en onzekerheid

Over de sessie

We kunnen de sessie samenvatten in een lijst van to-do's om gemotiveerd naar je werk te gaan, maar die je ook kan toepassen in het dagelijkse leven.

• Focus op wat je al goed doet, en probeer je werklast te stemmen op je competenties en wat je echt gelukkig maakt.
• Neem tijd om over jezelf te reflecteren. Plan een paar uurtjes in je agenda om stil te staan bij je eigen groei en waar je naartoe wilt.
• Gebruik het ABC van motivatie om je intrinsieke motivatie te reflecteren.
  A = autonomie: de vrijheid heeft om iets te doen dat je wilt doen en niet omdat het moet.
  B = 'erbij horen'/verbondenheid: het gevoel hebben dat je ergens bij hoort en dat je gerespecteerd wordt.
  C = competentie: de nood om je capabel en bekwaam te voelen in wat je doet.
• Deze ABC's zijn nodig voor je persoonlijke groei, je algehele welzijn en de motivatie die nodig is op lange termijn om je werk graag te doen.
• Sta daarbij stil dat iemand die tegen verandering is daar misschien een goede reden voor heeft en zich niet enkel uit kwaadaardig opzet verzet. Luister naar wat deze persoon te zeggen heeft en probeer het te begrijpen vanuit zijn voordeel.
• Verandering in een team invoer vraagt tijd. Management is al langer mee bezig, maar voor het team kan het een plotse boodschap zijn. Zij hebben tijd nodig om de nieuwe informatie te verwerken en zich erin te werken. Het is belangrijk als er voldoende context en tijd is om te geven om zich te kunnen aanpassen.
• Nog enkele afkortingen om de rekening mee te houden:
  • Gebruik LSD = luisteren, samenvatten, doorvragen
  • Laat OMA (Oordelen, Meningen, Adviezen) vaker thuis
  • Smeer NIVEA = Niet Invullen Voor Een Ander
  • Wees een OEN = Open, Eerlijk, Neutraal